Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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883 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 59,11g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Clarky's Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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