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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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502 kcal
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Fett: 11,08g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 21,03g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Cocktailtomaten, Rührei. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Gemischter Salat, Knoblauch, Kattus Peperoni Mild, Culinea Lammfleisch-Streifen, Rindfleisch, Grüne Brechbohnen, Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Quinoa Gekocht, Bulgur (Gekocht), Arla Skyr, Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Roter Tafelwein, Salz. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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