Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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663 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 51,01g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Diet to Go Cheese Omelet, Spinach, Salsa, Bacon, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Oatmeal. Mittagessen: Barbecue Sauce, Queen Victoria Brussels Sprouts, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, HEB Grilled Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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