Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1137 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: Apples, Baked or Broiled Salmon, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Green String Beans, Fujisan California Roll Sushi. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, From The Ground Up Cauliflower Stalks, Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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