Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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644 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 22,36g | Kohlh: 68,20g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Kaffee, Dulano Deutsches Corned Beef, Filinchen Original, Kerrygold Extra Gesalzen. Mittagessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ja! Schokoküsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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