Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2095 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Pfirsiche, Feigen, Foodspring Vegan Protein Schokolade, Sojade Alternative zu Quark. Mittagessen: Beste Ernte Junge Möhren, Walnüsse, Alnatura Weizenmehl Type 550, Rapsöl, Eisbergsalat, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Ei, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Blumenkohl. Abendessen: Speiseeis, Hallo Pizza Pizza Hawaii. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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