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Meine Waage will mich ärgern, ich hätte doch so gerne wieder vor dem Komma eine neue Zahl, dass wäre so schön 😊 schade aber die kommt bald 😁
Bin gespannt wie viel ich Ende des Monats ich wiege 💕
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83 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1150 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillezucker, REWE Kulturheidelbeeren, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate, Ja! Quark 20%, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Milram Benjamin, Rügener Bade Junge der Cremige, Ja! Quark 20%, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, REWE Kulturheidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht mir genauso 😃 Wir schaffen das!
22 Sep 22 vom Mitglied: tiniestlittlehuman
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Dann bin ich nicht allein und wir rocken das 😊
22 Sep 22 vom Mitglied: Ma-rena
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Ma-rena's Gewichtsverlauf
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