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So kann es weiter gehen :)
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152,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2285 kcal
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Fett: 100,06g | Eiw: 136,32g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Bergader Bavaria Blu, Arla Havarti, Delikato Tafel Meerrettich, Wünsche Dinkelvollkornbrot, Aldi Sonnenbatzen. Mittagessen: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: YFood Smooth Vanilla. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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2Vanessa3's Gewichtsverlauf
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