Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1425 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 179,48g | Kohlh: 54,32g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Handkäse, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut für Dich Hähnchenbrust. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|