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I have been trying to step up my activity.
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Cooked Egg White. Mittagessen: Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Brownie. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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