Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1227 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 187,55g.
Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Karotten, Rote Paprika, Milbona Griechischer Feta, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Champignons Frisch, Butter, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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