Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
2799 kcal
|
Fett: 117,21g | Eiw: 127,08g | Kohlh: 288,04g.
Frühstück: Малина, Бахетле Багет Ржаной Зерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Куриный Рулет с Черносливом, Помидоры. Mittagessen: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель, Морковь, Яйцо, Тортугалия Торт Пломбирный Аромат, Smartbar Protein Pro, Минтай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной, Krusovice Пиво Светлое, Чим Чим Соевый Соус, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|