Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1284 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Frischkäse, BioBio Roggen Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Aldi Weizenbrötchen, Aldi Leberkäse. Abendessen: Aldi Frischkäse, Burger Das Landknäcke Sesam. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Milch Riegel, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee, Biscotto Butterkeks Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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