Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1460 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 246,85g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Abendessen: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Katjes Tappsy Fruchtlakritz, Kinder Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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