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🔥 genau 30. wow. musste weinen 🤷
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92,6 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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4535 kcal
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Fett: 145,86g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 466,48g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Goldähren Wraps, Kraft Miracel Whip, Alpenmark Kasländer, Tomaten, Honig. Mittagessen: Whey Protein Coconut White Chocolate, Milch 1,5%. Abendessen: olivenöl, rewe couscous, reisessig, Tomatenmark, soja soße, rewe gemüsebrühe, mais, lauchzwiebel, paprika, Choceur Weiße Crisp. Snacks/Sonstiges: Ravini Amaretto 21,5% Likör, Milfina Milch 1,5% Fett, Yellow Tail Shiraz, Monster Rehab, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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