Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
106,1 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
2171 kcal
|
Fett: 143,49g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Mandeln, Getrocknete Kürbiskerne, Olimp Mct Oil, Supplement Union Royal Flavour , Arla Skyr Natur. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Lachsfilet, Schlagsahne, Gekochter Blumenkohl (Frischware), REWE Gnocchi, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Erbsen und Möhren, Spargel, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Biscotto American Cookies, Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|