Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1257 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Кофе, Real Сырники Классические, Сыр, Сосновоборская Колбаса Краковская, Вареное Яйцо. Mittagessen: Real Сырники Классические, Мираторг Венигрет, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Майонез, Сметана , Кабачки Жареные, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Варенье. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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