Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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127 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1400 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Valensina Mildes Frühstück, Schamel Bayerischer Meerrettich, Radieschen, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Nautica Stremellachs, Wasa 100 Jahre. Mittagessen: Edeka Bio Joghurt Mild, Leinsamen, Äpfel. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei, Frosta Paella. Snacks/Sonstiges: Schwarze Oliven. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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