Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1843 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 171,62g.
Frühstück: Nektarinen, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven, Äpfel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos. Mittagessen: Olivenöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kartoffeln. Abendessen: Roter Tafelwein, Pommes Frites, Ja! Camembert 45%, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Lidl Bergkäse, Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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