Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1381 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen, Arla Skyr, DM Bio Apfelmark, Gemischte Nüsse, Dattel. Mittagessen: Kürbissuppe, Milbona Kräuterquark Leicht, Mischkornbrot. Abendessen: Lindenhof Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Mondamin Pfannkuchen, Milbona Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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