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Gestern spät gegessen. ☺️
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1436 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Zwetschgen, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Pfirsiche, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Brokkoli . Abendessen: Aldi Schinken Krakauer, Aldi Hühner Nudeltopf, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Trader Joe's Knusper Kracher, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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