Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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71,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2566 kcal
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Fett: 90,82g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 310,58g.
Frühstück: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Dabke Cookies, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Cello Organic Parmesan Cheese, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Sushi rice cooked, Olive Oil, Salt , Verde Chicken Bowl. Abendessen: Stop & Shop Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: RxBar Chocolate Chip, Baked sweet potatoes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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