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bmi 25.0 f 17.8 m 38.8 v 7
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 172,20g | Kohlh: 43,82g.
Frühstück: Strauchtomaten, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Ei. Mittagessen: Devina Hirtenkäse, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Trader Joe's Walnusskerne, Zwiebeln, Aldi Champignons, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Strauchtomaten, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets. Abendessen: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milsani Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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