Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Water, Spice Classics Garlic Powder, Butter, Egg, Tomatoes, Kroger Romaine Hearts, Kraft Miracle Whip Dressing, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Abendessen: McCormick Garlic Salt, Pompeian Sherry Cooking Wine, Butter, Publix Onions, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Carrots. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Peanuts, Honey Roasted Peanuts. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Keep going. You can do it!
07 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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