Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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76 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1429 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Dolce Vita Cappuccino Ice, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Böklunder Hähnchen-Roulade, Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Harry Sammy's Super Sandwich, K-Classic Vital und Fit Brötchen. Mittagessen: Oreo Keks. Abendessen: Alnatura Gouda, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Erbsen mit Möhrchen, Mais, Rapsöl, Kartoffelknödel, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KerstinK85's Gewichtsverlauf
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