Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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42,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1390 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 258,93g.
Frühstück: Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Äpfel, Extaler Traubenschorle. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hitschler Softi Veganes Kaubonbon. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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