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Läuft langsam, aber die Richtung stimmt 😊
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110,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2442 kcal
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Fett: 113,70g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 238,92g.
Frühstück: Erdnussbutter, Banane, Milch (Vollmilch), Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Aldi Vollkornbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cheddar-Käse, Gouda, Gurke (Geschält), Karotten, Tomaten, Milch (Vollmilch), Dulano Katenschinken Gewürfelt , Ei. Abendessen: Monstercookies, Gut & Günstig Apfelmus, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Milchreis, Crefée Paprika & Chili, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Monstercookies, Tomaten, Aldi Vollkornbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cheddar-Käse, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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