Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1231 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Mittagessen: Whole Milk, Great Value Deluxe American Cheese, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Abendessen: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Potato Salad , Great Value Enriched Hamburger Buns, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I'm very impressed John. You're still here and still right on track! Genius!
27 Sep 22 vom Mitglied: heidij123
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John10251's Gewichtsverlauf
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