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Wünsche einen schönen Montag Abend.
So langsam nimmt der Herbst seinen Einzug vor.😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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497 kcal
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Fett: 4,28g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ja! Kokosraspeln, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Porree, Süßkartoffel. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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