Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1067 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Healthy Life Low Carb Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Radish, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Mixed Salad Greens, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Built Bar Double Chocolate , Yellow Sweet Peppers , Radish, Baby Carrots , Dcm choc chip bars. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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