Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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128 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1432 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Cheddar-Käse, Wasa Rustikal Knäckebrot, Radieschen, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Edeka Bio Joghurt Mild, Leinsamen, Banane. Abendessen: Olivenöl, Alnatura Rote Linsen, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Möhren, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Club Mate Club Mate (Flasche). mehr...
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konstantes Gewicht
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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