Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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53 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1856 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 164,02g | Kohlh: 214,23g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Лента Картофель Сырой, Троекурово Грудка Куриная, Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Unflavored . mehr...
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konstantes Gewicht
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Tg: muffingirl's Gewichtsverlauf
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