Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1278 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen, Arla Skyr, DM Bio Apfelmark. Mittagessen: Milbona Kräuterquark Leicht, Mischkornbrot, Thermomix Kürbissuppe . Abendessen: Kürbissuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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