Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Maggi Soße zu Braten, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Kalbsschnitzel. Abendessen: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Erdinger Weißbier (Flasche), Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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