Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1715 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 240,19g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Kühne Mixed Pickles, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Bio Schinken-Lyoner. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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