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Urlaubsergebnis
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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726 kcal
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Fett: 8,06g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Ehrmann High Protein Banana Drink. Mittagessen: Schwartau Karamellsauce, Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Abendessen: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Herta Farmerschinken. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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