Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 61,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
2501 kcal
|
Fett: 100,08g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 312,44g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Kaktusfeige, Passionsfrucht, Aldi Wald Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Senseo Cappuccino. Mittagessen: McDonald's McRib, Meica Wiener. Abendessen: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Arcticfish Räucherlachs, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Bubble Tea, Tekrum Eistüten, Eiskugel. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|