Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1051 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Zwetschgen, Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Clarky's Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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