Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1015 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 36,63g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust, Ja! Lachsforelle, Yayla Ayran, Ei. Mittagessen: Sapros Feta Würfel , Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona Gouda Gerieben, Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Grüne Paprika, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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