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Na, das nehm ich mal mit... Obwohl ichs nicht verdient hab.... Gestern n Riesenstück von Tantchens selbstgebackenem Apfelstreuselkuchen und ne halbe mitgebrachte dunkle Schokolade mit Kirschen von Töchterchen aus Estland gemampft, dafür heute zumindest langen Herbstspaziergang mit lieber LieblingsNachbarin genossen, Seele geht's also gut 💚 bin ganz dankbar... Wünsch Euch n ganz schönen Sonntagabend 💚
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122,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1798 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: Kaffee, Espresso, Milchkaffee. Zweites Frühstück: Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Steckrübe, Pellkartoffeln, Leinöl, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Alpro Not Milk 1,8%, Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Backpulver, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. Snacks/Sonstiges: Aldi Räuchertofu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wiiie nicht verdient..wir nehmen alles an Minus was geht hier)))☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻 gut gemacht!!
19 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Naaaaw, Mensch Vicky, und das von dir 🥺🥰🤗😘 komm grad vom Sport, perfektes Timing 💕
19 Sep 22 vom Mitglied: Denise6723
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Danke Patricia 🥰😘 das wünsch ich dir auch.. Liebe deine fliegenden Herbstblätter 💕😍
19 Sep 22 vom Mitglied: Denise6723
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Denise6723's Gewichtsverlauf
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