Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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3215 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 168,07g | Kohlh: 553,63g.
Frühstück: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Nesquik Chocolate Syrup, Rice Krispies, Bananas, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kellogg's Frosted Flakes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Wal-Mart 2% Milk. Mittagessen: Golden Star Jasmine Rice, Red Salsa, Skinless Chicken Breast, Santitas Tortilla Strips, Gala Apples, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Bananas, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Supergainz1's Gewichtsverlauf
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