Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1643 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Ei, Harter Parmesan, Baumann's Bulette, Exquisa Frischkäse Creation à la Indisches Curry, Couscous-Salat, Kartoffelsalat, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Rotkäppchen Sekt Trocken, Edeka Steinofen Baguette, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. Abendessen: Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrustfilet Gepökelt & Gebraten. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Cacao Pur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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