Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1791 kcal
|
Fett: 75,84g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Mittagessen: Помидоры, Лента Авокадо, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой, ВкусВилл Хинкали Люкс. Abendessen: Город Сад Утиная Грудка в Апельсиновом Соусе, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Haribo Жевательный Мармелад, Нектарин, Хрустим Сухарики Сметана, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ух ты! Поздравляю с отвесом🤗👍
18 Sep 22 vom Mitglied: Amirielka
|
18 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
Высокие калории творят чудеса 🧙🏻
18 Sep 22 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Наташ, это я слила прилипший на неделе килограмм) видимо это и правда был отёк после тренировок
18 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
18 Sep 22 vom Mitglied: didishka.el
|
18 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|