Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1367 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: Andechser Natur Bio Schmand, Edeka Champions, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Barilla Integrale Fusilli. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat, BioBio Roggen Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Snacks/Sonstiges: Ja! Vollkorn-Butterkekse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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