Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1822 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 165,40g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Gutes Land Handkäse, Banane. Mittagessen: Ehrmann High Protein Toffee Choc & Peanuts Ice Cream, Chickentime Chicken Nuggets. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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