Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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3000 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 211,64g | Kohlh: 323,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Clean Foods Raw Pancake, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Mittagessen: Garden Gourmet Sensational Burger, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Protein Wrap, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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