Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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5072 kcal
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Fett: 236,53g | Eiw: 141,27g | Kohlh: 478,73g.
Frühstück: Salakis Feta, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Cornflakes. Mittagessen: Feinkost Dittmann Sonnengetrocknete Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Feta Natur, Olivenöl, Garten Krone Kichererbsen Mini Dose Aldi. Abendessen: Ehrmann Grand Dessert Vanille , Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Leimer Paniermehl, Albona Paniermehl, Olivenöl, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). Snacks/Sonstiges: Wintertraum Lübecker Edel Marzipan, Verpoorten Baumkuchen Spitzen, Meine Kuchen Welt Mini Kuchen-Snack, Westcliff Eistee Light Pfirsich, Bacardi Oakheart, Monster Rehab, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Bacardi Oakheart. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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