Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 246,50g.
Frühstück: Kokoskuchen. Mittagessen: Costa Lachsfilet im Blätterteig, Kürbissuppe. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kokoskuchen. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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