Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 343,50g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Heißer Kakao. Mittagessen: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Jütro Asia Curry Huhn, McDonald's Coca-Cola (Groß), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Snacks/Sonstiges: Spreequell Orangenlimonade, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Brandt Zwieback, Zucker, Milchkaffee. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dreamfish86's Gewichtsverlauf
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