Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1073 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 118,82g.
Abendessen: Stölzel Roggenvollkornbrötchen, Whey Protein, Weizenkeime, Tomatenmark, Achterhof Kurkuma Pulver, Paprikapulver, Rapsöl, Konjaknudeln, Ei, Tomaten, Zucchini, Himbeeren, Rügener Bade Junge der Leichte, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
rudern - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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